Jarní očista = pozitivní změna. Jídlo by mělo být stravitelnější, lehčí a méně tučné. Jarní detox zvládnete levou zadní díky správnému příjmu tekutin, o kterém jsme si již řekli v předchozím článku, a díky dostatku čerstvé zeleniny a ovoce. Pokud se i vám s jarem vrací nálada mít na talíři bare...
Blog, Strana 2
Jaro ve znamení očisty: 2. Zelenina a ovoce
Jaro ve znamení očisty: 1. Všemohoucí voda
Ruku v ruce se zdravým životním stylem, jde nejen dostatek pohybu, ale především i správný jídelníček a životospráva. Zkuste své tělo probudit po urputném zimním spánku s jarní detoxikací. Na našem blogu vám budeme v průběhu jara přinášet pravidelné typy, které pomohou vaše tělo dosta...
Kdo neskáče s námi, skáče pro sebe
vičení na jumpingových trampolínách je zábavné, ale i efektivní pro dosažení pevného těla. Možná Vás překvapí, že toto cvičení vzniklo v České republice v roce 2001 a postupně se trend rozšířil do celého světa. Takže za hravým sportem stojí skutečně zlaté české ručičky. První skok ...